Bu hafta lohusa depresyonuna farkındalık yaratılması için bir manifesto yayınlandı. Uykusuz Anneler Kulübü (Perihan Gürer) ve Uykucu Bebek firmasının sahibi Nihan Öztürk el ele verdiler, konuyla ilgili çeşitli bilinçlendirme çalışmaları, seminerler, paylaşımlar düzenlediler.

Örneğin, 16 Aralık Salı günü saat 13:00‘te Hisar Hastanesi‘nde Uzman Psikolog Aysun Bal Ömeroğlu ile “Lohusayım, farkındayım” seminerinde konu detaylıca konuşulacak. Seminer herkese açık ve ücretsiz.

Lohusa depresyonu nedir?

Lohusa depresyonu dünyada doğum yapan her 5 kadından birinin yaşadığı bir hastalıktır ve tedavisi mümkündür.  Depresyon belirtileri bebeğe bağlanma sorunu, tuzağa düşürülmüşlük hissi, suçluluk, yalnızlık, kaygı, sürekli ağlama hissi, yorgunluk, umutsuzluk, yaşama sevincinin kaybolması duygularından bir veya bir kaçının görülmesidir. Depresyon bu duyguların ara ara değil sürekli ve yoğunlaşarak hissedilmesi durumudur. Lohusa hüznünden bu noktada ayrılır. Lohusa hüznünde de benzer duygular yaşanmakla birlikte yardım geldiğinde veya bebek uyuduğunda dinlenince bu duygular geçer. Lohusa depresyonunda ise tıbbi yardım almadıkça maalesef geçmez ve sürekli hissedilir.

Her yıl Aralık’ın 3.haftasında çeşitli etkinlik, seminer ve paylaşımlarla gündemde olmasını hedeflenen Lohusa Depresyonu Farkındalık Haftası’nda,  amaç öncelikle annenin yani kişinin kendisinin, sonra aile ve yakın çevresinin sonra da toplumun  farkındalığını sağlamak ve annenin yalnız olmadığını hissettirmek. Gönüllü destek grupları oluşturmak, Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı’nın konuya dikkatini çekerek hastaneler ve aile sağlığı merkezlerinde konuyla ilgili bilinçlendime ve destek  çalışmaları yapılması öncelikli olan amaçlardan.

Sadece bir hafta değil, çeşitli platformlarda sürekli destek ve paylaşımlara devam edilmesi ve bunun yaygınlaşması hedeflenmekte.

Lohusa hakları:

• Anne sağlığı ile ilgili her şeyi duyma hakkına sahiptir, kişilik haklarına saygı duyularak tedavi süreci yürütülmelidir.
• Hastalıkla ilgili her şeyi talep ve takip etme hakkına sahiptir.
• Tedavi süresince tüm detaylar ile ilgili kendisine bilgi verilmelidir.
• Tedavi seçenekleri sunulmalı yan etkiler tüm sonuçları ile anlatılmalıdır.
• İkinci bir görüş alma hakkına sahiptir.
• Kişilik haklarına saygı gösterilerek etrafındaki herkes ona destek olmalıdır.

Lohusa depresyonu geçiren anneye yapılabilecek destekler:

•  Doğum sonrası hastanede doktor ve hemşireler tarafından sadece bebek bakımı ile ilgili değil annenin psikolojik durumu ile ilgili de önerilerde bulunulmalı
•  Hastaneden çıkmadan çocuk doktoru ve bebek hemşireleri gibi uzman psikologlar da anneyi görmeli ve yeni annelikle ilgili sohbet etmeli, bilgiler vermeli
•  Bebeğin kontrolü hemşireler tarafından yapılırken anneye de “Yeni anne anketi” doldurtularak kaygı ve endişe seviyesi takip edilmeli ve ilgili ASM ile koordine çalışılmalı
•  İlgili ASM sadece bebeğin gelişimi ve sağlığı ile ilgili değil annenin sağlığı ve psikolojik durumu ile ilgili arayıp, ziyaretlerde bulunmalı
•  Baba ve olabilecek bütün aile bireylerinin desteği sağlanmalı, depresyon konusunda hepsi bilinçlendirilmeli
• Dinlenme ve sağlıklı beslenmeye dikkat edilmeli, lohusanın çevresindekiler de bu konuda destekte bulunmalı
•  Sanal destek grupları ile iletişim kurmalı
•  Her ilde destek grupları oluşturularak anneden anneye deneyim paylaşımı sağlanmalı
•  Lohusa depresyonu geçiren kişinin yaşadıkları küçümsenmemeli